چگونه با یادآورهای جدید گوگل زمان خود را بهتر مدیریت کنیم؟
گوگل ویژگی جدیدی را در اپلیکیشن Digital Wellbeing معرفی کرده است که به کاربران کمک می‌کند کمتر وقت خود را در برنامه‌های حواس‌پرت‌کن بگذرانند. این قابلیت جدید با نام یادآورهای زمان استفاده به‌جای قفل کردن کامل کاربر از برنامه، او را با یک اعلان ملایم در مورد استفاده بیش‌ازحد مطلع می‌کند.
ویژگی جدید یادآورهای زمان استفاده چیست؟
قابلیت یادآورهای زمان استفاده که اخیراً به اپلیکیشن Digital Wellbeing اضافه شده است، یک اعلان کپسولی‌شکل در بالای صفحه نمایش می‌دهد. این اعلان میزان زمان سپری‌شده در یک برنامه را نشان می‌دهد و به شما پیشنهاد می‌کند تا برنامه را ببندید و وقت خود را بهتر مدیریت کنید.
چطور این ویژگی را فعال کنیم؟
برای فعال‌سازی این ویژگی:
- به تنظیمات Digital Wellbeing & parental controls گوشی خود بروید.
- گزینه یادآورهای زمان استفاده (Screen time reminders) را پیدا کنید.
- گزینه استفاده از یادآورها (Use reminders) را فعال کنید.
- برنامه‌هایی که می‌خواهید برایشان یادآور تنظیم کنید را انتخاب کنید.
پس از فعال‌سازی، این قابلیت به طور خودکار هنگام استفاده بیش‌ازحد از برنامه‌های منتخب، اعلان یادآوری را نمایش می‌دهد.
چرا یادآورهای زمان استفاده مهم هستند؟
- کاهش حواس‌پرتی: این ویژگی به کاربر کمک می‌کند از برنامه‌هایی که وقت زیادی می‌گیرند فاصله بگیرد.
- افزایش بهره‌وری: با مدیریت زمان در استفاده از برنامه‌ها، می‌توانید وقت بیشتری برای کارهای مهم اختصاص دهید.
- سلامت دیجیتال: کاهش زمان استفاده از گوشی، به بهبود سلامت روانی و جسمی کمک می‌کند.
تجربه کاربران و گزارش‌ها
به گزارش ایروتایم – irotime، این قابلیت ابتدا در یک تجزیه‌وتحلیل از اپلیکیشن Digital Wellbeing مشاهده شد. پس از بررسی‌ها، گوگل نام این ویژگی را از Mindful Nudge به Screen time reminders تغییر داده و حالا آن را برای برخی کاربران عرضه کرده است.
کاربران این ویژگی را ابزار مفیدی برای کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و برنامه‌های مشابه می‌دانند.
نکات تکمیلی برای بهره‌وری بیشتر
- استفاده از ابزارهای مشابه: برنامه‌های دیگری نیز می‌توانند در مدیریت زمان و کاهش استفاده از گوشی به شما کمک کنند.
- تنظیم هدف روزانه: تعیین هدف برای زمان استفاده روزانه از هر برنامه می‌تواند موثر باشد.
- ایجاد عادت‌های سالم: بهتر است در کنار استفاده از این ابزار، به ایجاد عادت‌هایی نظیر زمان‌بندی فعالیت‌ها و ورزش روزانه بپردازید.
