استرالیا و نیوزیلند میزبان این رقابتها در سال جاری هستند که از تاریخ ۲۰ اوت ادامه خواهد یافت. همچنین برای…
بیشتر بخوانید »رابطه ورزش با آب آشامیدنی بسیار مهم است و همیشه باید به طور کافی آب بنوشید. هنگام فعالیت ورزشی زمانی…
بیشتر بخوانید »از تفاوتهای اصلی بین دمبل و هالتر میتوان به چند نکته مهم و اساسی اشاره کرد، دمبل،نسبت به هالتر آسیب…
بیشتر بخوانید »