جدیدترین اخبار ورزشی
بهترین روش از بین بردن چربی های شکم و پهلو
برای از بین بردن چربیهای شکم، ترکیبی…
چگونه میتوانیم اندامی منحصر به فرد داشته باشیم!
داشتن اندامی منحصر به فرد میتواند از میزان…
سرد کردن عضله بعد از تمرین چه مزایایی دارد!؟
سرد کردن عضلات بعد از تمرین یک بخش…
آیا دویدن میتواند کلید موفقیت برای بدنسازان باشد؟
دویدن به طور عمومی باعث ازبین رفتن عضلات…
تفاوت پروتئین و کربوهیدرات در چیست!؟
پروتئین و کربوهیدرات دو نوع ماکرونوتریانت (عنصر) هستند…
دم و بازدم صحیح چه تاثیری بر فعالیت ورزشی دارد ؟
دم و بازدم در ورزش نقش بسیار مهمی…
بهترین تصاویر جام جهانی بانوان 2023
استرالیا و نیوزیلند میزبان این رقابتها در سال…
رابطه ورزش با آب آشامیدنی
رابطه ورزش با آب آشامیدنی بسیار مهم است…
هالتر بهتر است یا دمبل!؟
از تفاوتهای اصلی بین دمبل و هالتر میتوان…
